N'ayant  plus fait d'activités  physiques (step, danse country, zumba, marche...) depuis le confinement  de Mars 2020 et toujours contraint à ce jour de ne pas pouvoir en faire, il est temps de remobiliser nos corps. Nous avons donc proposé d'une façon ludique de faire des exercices de maintien et de coordination  des mouvements tout en restant sur une chaise ou proche de sa chaise. 
Cette séance a permis de partager des moments de plaisir et d'enthousiasme qui sont à renouveler.